Persoonlijk record :)

Je moet er wat voor doen, in mijn geval een jaar trainen, maar dan haal je wel een persoonlijk record bij de Marikenloop.
Gisteren was het zover. Samen met mijn loopmaatje en vriendin Bianca hebben we meegedaan met de 8e Marikenloop in Nijmegen. Ons doel: meedoen! Tijd: binnen 40 min eindigen.
En dat is bij ons allebei gelukt! Bianca is geeindigt op 32 min. en een aantal sec. en ik ben geeindigt op 35 min. en 26 sec.
Nog niet eerder heb ik deze tijd gehaald en ik kan me nog goed herrinneren met welk schema zijn gestart.
3 min. wandelen, 45 sec. hardlopen, 1 min. wandelen,...en dit 9 keer herhalen en eindigen met 3 min. wandelen. :) :)
Nu ons doel gehaald is, blijven we wel trainen, want ons nieuwe doel is: volgend jaar weer meedoen met de Marikenloop, maar dan 10 km lopen!

Op weg naar het startpunt.



Warming-up, samen met nog 5000 andere dames.


De start van ons vak....de eerste hele snelle loopsters waren toen al binnen in 15 min.


Even zwaaien naar de toeschouwers (familie en familie van Bianca).


YES!! we hebben het gehaald!!.